【5月30日(水)】石坂技塾特別公開講座「リズム・ストレッチ」参加者募集

石坂技塾より、5月30日(水)開催の特別公開講座をご案内します。

テーマ:「リズム・ストレッチ」
開催日時:5月30日(水)18:15~19:45
講師 :大建設備工業株式会社 代表取締役 菜花澄江氏
場所 :石坂産業株式会社 本社棟5階大会議室

現代人は生活が豊かになった反面運動不足気味であると言われており、運動不足はけがの頻度や健康リスクへ大きく関わってきます。本講座では自分の筋力や動きの範囲を知ることで運動を意識づけるとともに、ストレッチと簡単な運動を習慣づけ健康で過ごせる体づくりを手助けします。腰痛予防にも効果的です。普段体を動かす・運動習慣のない方、体のリフレッシュをしたい方必見です。

<講師紹介>
菜花澄江(大建設備工業株式会社 代表取締役)
日本女子体育連盟公認ダンスムーブメント指導員。体を健康に保つ、運動習慣を続ける目的で
一般市民を対象に30年間指導を行う。

<申込方法>
ページ下部の申込用紙に下記必要事項を記載の上、FAXかメールにてお申し込みください。
・代表者氏名、参加人数、所属、電話番号、FAX番号、住所、メールアドレス、来場方法(車/タクシー)

参加費 :各1000円(税込)
申込締切:5月28日(月)
※席数に限りがありますので、お早めにお申込みください。

■お申込み、お問い合わせ先
石坂技塾 運営事務局
TEL:049-259-5800 / FAX:049-259-7636
Mail:info@ishizaka-group.co.jp

 

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